Espace Sophro

  Pour retrouver paix, équilibre et sérénité intérieure

Individuel

Des accompagnements individualisés

Les consultations individuelles offrent un accompagnement personnel et individualisé, tenant compte de vos besoins spécifiques ainsi que de vos propres rythmes et disponibilités.


Les séances individuelles se déroulent uniquement sur rendez-vous le lundi de 10h00 à 19h00 ainsi que le jeudi et le vendredi de 10h00 à 21h00.

Tarifs: 130.-/séance (60'), agréée ASCA, CSS et Visana       


Domaines de spécialisation :

  • relaxation
  • prévention et gestion du stress
  • gestion des émotions (colère, angoisses, anxiété, etc.)
  • dépression, burn out
  • réconciliation avec le sommeil
  • troubles de l'attention et de la concentration
  • préparation aux examens
  • accompagnement aux changements et passages de vie difficiles
  • connaissance de soi et développement personnel


L'Espace Sophro propose également des accompagnements collectifs en groupe dans le cadre de cours progressifs, permettant d'assoir le travail réalisé dans le cadre d'un accompagnement individuel ou dans l'un ou l'autre des cours thématiques portant sur la gestion du stress, la réconciliation avec le sommeil ou la préparation aux examens, etc. Des ateliers ponctuels de développement personnel sont également régulièrement proposés.


Plus d'info par rapport aux ateliers