Espace Sophro

  Retrouver paix, équilibre et sérénité intérieure

Cours progressif (RDC2-3)

Grâce aux entraînements de la RDC2, nous prenons conscience de notre esprit et de son fonctionnement au travers de la contemplation interne et externe de nous-mêmes. Sans oublier la présence de notre corps, nous prenons conscience de l'impact de nos pensées sur notre état émotionnel et notre vécu. La pratique de la RDC2 nous permet également d’aiguiser nos sens et notre relation avec le monde extérieur. Ces entraînements facilitent une prise de recul par rapport à soi-même ainsi qu’une meilleure acceptation de soi. Grâce à des techniques spécifiques, nous apprenons aussi à nous projeter sereinement dans l’avenir et à nous préparer à des événements futurs.


La RDC 3 nous ouvre à l'intégration du corps et de l'esprit dans une unité de présence et d'être, nous amenant à la pleine conscience de soi au quotidien.


Qui: Toute personne ayant acquis les bases de la RDC2

Lieu: Atelier du corps, rue Victor-Tissot 22, 1630 Bulle

Dates: 19 et 26 janvier, 9 et 16 février, 2, 9, 16, 23 et 30 mars 2017

Horaires: le jeudi soir (19h45- 21h00)

Prix: 270.- (agréée ASCA et Visana)

Inscriptions
Conditions générales