Espace Sophro

  Retrouver paix, équilibre et sérénité intérieure

Cours

Prochains cours

  • Cours progressif d'exploration de soi "A la conquête de l'amour et plus particulièrement de notre capacité à percevoir et à recevoir les marques d'amour et d'affection qui nous sont offertes" (RDC6) du lundi soir à partir du 26 novembre 2018 : descriptif
  • Cours progressif d'exploration de soi du jeudi soir à partir du 29 novembre 2018 : "la conscience corporelle" (RDC1) : descriptif
  • Cours de "Gestion des émotions" du vendredi après-midi dès le 23 novembre 2018: descriptif
  • Cours "Se réconcilier avec le sommeil" du vendredi soir dès le 30 novembre 2018: descriptif
  • Cours progressif d'exploration de soi du jeudi soir à partir du 24 janvier 2019 "la conscience corporelle" (RDC1): descriptif
  • Cours du lundi sur la pause de midi (12h10-12h50) de "Prévention du stress et burn out" dès le lundi 28 janvier 2019: descriptif

Des entraînements en groupe

La répétition des pratiques permet le bénéfice des nombreux bienfaits de la sophrologie, en installant de nouvelles habitudes à la base de changements positifs, ainsi qu'un dévoilement progressif de la conscience.


L'Espace Sophro propose divers entraînements en groupe dans le cadre de cours progressifs, permettant d'approfondir un accompagnement débuté en individuel ou dans l'un ou l'autre des cours thématiques proposés, sur la gestion du stress, la gestion des émotions, la récupération d'un sommeil sain et régénérateur, la préparation aux examens, etc.


Des maintenances saisonnières et des ateliers de développement personnel sont également périodiquement proposés au fil de l'année. Ces espaces de rencontre avec soi sont ouverts à toute personne appelée par les thématiques abordées, ayant ou non déjà fait de la sophrologie. Plus d'infos