Espace Sophro

  bien-être et sérénité - douceur et rayonnance de l'être

Cours

Prochains cours et ateliers

  • Atelier vibratoire " Couple intérieur, oubli de soi et sens du sacrifice " ouvert à toutes/tous mais magnifique à vivre en couple du dimanche 8 décembre 2019 (14h-17h) : Plus d'infos

  • Atelier vibratoire de "Reconnexion consciente à la géométrie sacrée de la Fleur de Vie" en soirée du jeudi 12 décembre (19h-21h30): Plus d'infos

  • Atelier vibratoire du 21 décembre (14h-17h) à L'Atelier du Corps "L'Êtreté: une voie de Sagesse" : précisions à venir

  • Atelier en soirée vibratoire du lundi 30 décembre 2019 (19h-21h30) "Pardon, lâcher prise sur ce qui a été et passage vers Soi":

  • Atelier de sophrologie "Se réconcilier avec soi en tant que femme" du 2 janvier 2020 (jour férié) (13h30-17h30): Plus d'infos

  • Cours progressif de sophrologie du lundi soir dès le 6 janvier 2020 : Plus d'infos

  • Cours de sophrologie "Se réconcilier avec le sommeil" du vendredi soir (19h-20h30) dès le 31 janvier 2020: Plus d'infos


Des entraînements en groupe

La répétition des pratiques permet le bénéfice des nombreux bienfaits de la sophrologie, en installant de nouvelles habitudes à la base de changements positifs, ainsi qu'un dévoilement progressif de la conscience.


L'Espace Sophro propose divers entraînements en groupe dans le cadre de cours progressifs, permettant d'approfondir un accompagnement débuté en individuel ou dans l'un ou l'autre des cours thématiques proposés, sur la gestion du stress, la gestion des émotions, la récupération d'un sommeil sain et régénérateur, la préparation aux examens, etc.


Des ateliers de connaissance de soi et d'épanouissement de l'être sont également périodiquement proposés au fil de l'année. Ces espaces de rencontre avec soi sont ouverts à toute personne se sentant en résonance avec les thématiques proposées, ayant ou non déjà fait de la sophrologie.