Espace Sophro

  Retrouver paix, équilibre et sérénité intérieure pour rayonner qui je suis

Cours

Prochains cours

  • Cours progressif de sophrologie du lundi soir : Plus d'infos
  • Cours de préparation aux examens dès le 28 avril (cours du dimanche soir) ou le 30 avril 2019 (cours du mardi soir): Plus d'infos
  • Cours de gestion du stress pour adultes dès le vendredi 3 mai (18h00-19h30) : Plus d'infos

Des entraînements en groupe

La répétition des pratiques permet le bénéfice des nombreux bienfaits de la sophrologie, en installant de nouvelles habitudes à la base de changements positifs, ainsi qu'un dévoilement progressif de la conscience.


L'Espace Sophro propose divers entraînements en groupe dans le cadre de cours progressifs, permettant d'approfondir un accompagnement débuté en individuel ou dans l'un ou l'autre des cours thématiques proposés, sur la gestion du stress, la gestion des émotions, la récupération d'un sommeil sain et régénérateur, la préparation aux examens, etc.


Des ateliers de connaissance de soi et d'épanouissement de l'être sont également périodiquement proposés au fil de l'année. Ces espaces de rencontre avec soi sont ouverts à toute personne se sentant en résonance avec les thématiques proposées, ayant ou non déjà fait de la sophrologie. Plus d'infos