Espace Sophro

  Retrouver paix, équilibre et sérénité intérieure

Cours

Prochains cours

  • Cours progressif du lundi soir dès novembre "A la conquête de l'amour : développer sa capacité à aimer et à accueillir l'amour de l'autre": descriptif
  • Cours de "Sophro-conscience corporelle" dès le 15 novembre 2018: descriptif
  • Cours de "Gestion des émotions" du vendredi après-midi dès le 23 novembre 2018: descriptif
  • Cours "Se réconcilier avec le sommeil" du vendredi soir dès le 30 novembre 2018: descriptif
  • Cours de "Sophro-conscience corporelle" dès le 24 janvier 2018: descriptif

Des entraînements en groupe

La répétition des pratiques permet le bénéfice des nombreux bienfaits de la sophrologie, en installant de nouvelles habitudes à la base de changements positifs, ainsi qu'un dévoilement progressif de la conscience.


L'Espace Sophro propose divers entraînements en groupe dans le cadre de cours progressifs, permettant d'approfondir un accompagnement débuté en individuel ou dans l'un ou l'autre des cours thématiques proposés, sur la gestion du stress, la gestion des émotions, la récupération d'un sommeil sain et régénérateur, la préparation aux examens, etc.


Des maintenances saisonnières et des ateliers de développement personnel sont également périodiquement proposés au fil de l'année. Ces espaces de rencontre avec soi sont ouverts à toute personne appelée par les thématiques abordées, ayant ou non déjà fait de la sophrologie. Plus d'infos