Accompagnements sophrologiques et vibratoires au service de l'épanouissement de l'être

  Nathalie Girardin

Accompagnements psycho-corporels et vibratoires au service de l'épanouissement de l'être                       
            Bien-être et sérénité - douceur et rayonnance de l'être

Cours

Prochains cours et ateliers de sophrologie

  • Atelier de sophrologie "Se réconcilier avec soi en tant que femme" du 2 janvier 2020 (jour férié) (13h30-17h30): Plus d'infos
  • Cours progressif de sophrologie du lundi soir dès le 6 janvier 2020 : Plus d'infos
  • Cours de sophrologie "Se réconcilier avec le sommeil" du vendredi soir (19h-20h30) dès le 31 janvier 2020: Plus d'infos


Des entraînements en groupe

La répétition des pratiques permet le bénéfice des nombreux bienfaits de la sophrologie, en installant de nouvelles habitudes à la base de changements positifs, ainsi qu'un dévoilement progressif de la conscience.


L'Espace Sophro propose divers entraînements en groupe dans le cadre de cours progressifs, permettant d'approfondir un accompagnement débuté en individuel ou dans l'un ou l'autre des cours thématiques proposés, sur la gestion du stress, la gestion des émotions, la récupération d'un sommeil sain et régénérateur, la préparation aux examens, etc.


Des ateliers de connaissance de soi et d'épanouissement de l'être sont également périodiquement proposés au fil de l'année. Ces espaces de rencontre avec soi sont ouverts à toute personne se sentant en résonance avec les thématiques proposées, ayant ou non déjà fait de la sophrologie.