Espace Sophro

  Pour retrouver paix, équilibre et sérénité intérieure

Cours

Prochains cours dès la rentrée

  • Cours progressif du lundi soir "A la conquête de l'amour de soi": descriptif
  • Cours de "Gestion du stress" du jeudi soir dès le 27 septembre 2018: descriptif
  • Cours "Gestion des émotions" du vendredi matin dès le 28 septembre 2018 : descriptif
  • Cours "Se réconcilier avec le sommeil" du vendredi soir dès le 30 novembre 2018: descriptif

Des entraînements en groupe

La répétition des pratiques permet le bénéfice des nombreux bienfaits de la sophrologie, en installant de nouvelles habitudes à la base de changements positifs, ainsi qu'un dévoilement progressif de la conscience.


L'Espace Sophro propose divers entraînements en groupe dans le cadre de cours progressifs, permettant d'approfondir un accompagnement débuté en individuel ou dans l'un ou l'autre des cours thématiques proposés sur la gestion du stress, la réconciliation avec le sommeil ou la préparation aux examens, etc.


Des maintenances saisonnières et des ateliers de développement personnel sont par ailleurs périodiquement également organisés au fil de l'année. Ces espaces de rencontre avec soi sont ouverts à toute personne appelée par les thématiques abordées, ayant ou non déjà fait de la sophrologie. Plus d'infos