Espace Sophro

  Retrouver paix, équilibre et sérénité intérieure pour rayonner qui je suis

Cours

Prochains cours

  • Cours progressif de sophrologie "Parler les différents langages de l'amour" du lundi soir à partir du 28 janvier 2019 : Plus d'infos

  • Cours du vendredi sur la pause de midi (12h10-13h00) de "Prévention du stress": descriptif

Des entraînements en groupe

La répétition des pratiques permet le bénéfice des nombreux bienfaits de la sophrologie, en installant de nouvelles habitudes à la base de changements positifs, ainsi qu'un dévoilement progressif de la conscience.


L'Espace Sophro propose divers entraînements en groupe dans le cadre de cours progressifs, permettant d'approfondir un accompagnement débuté en individuel ou dans l'un ou l'autre des cours thématiques proposés, sur la gestion du stress, la gestion des émotions, la récupération d'un sommeil sain et régénérateur, la préparation aux examens, etc.


Des maintenances saisonnières et des ateliers de développement personnel sont également périodiquement proposés au fil de l'année. Ces espaces de rencontre avec soi sont ouverts à toute personne appelée par les thématiques abordées, ayant ou non déjà fait de la sophrologie. Plus d'infos