Espace Sophro

  Retrouver paix, équilibre et sérénité intérieure

Ateliers

Faire le deuil d'une relation importante ou douloureuse pour soi



  • Partages dans un cadre bienveillant et sécurisant

  • Pratiques sophrologiques spécifiques

  • Rituel pour cheminer en conscience et en amour avec soi-même par rapport au deuil d’une relation importante pour soi (décès d’un être cher, rupture sentimentale, fin d’une amitié, etc.)

Qui: Toute personne concernée par la thématique

Lieu: Atelier du Corps, rue Victor-Tissot 22, Bulle
Dates: Jeudi 25 octobre 2018

Horaires: 19h30 - 21h30

Prix: CHF 50.- (pris en charge par les assurances complémentaires)

Inscriptions


Régénération cellulaire


Méditation guidée et soin collectif de reconnexion consciente à la force de vie primordiale présente dans l'univers et en chacune de nos cellules pour une régénération profonde de notre être dans ses multiples dimensions


Un voyage extraordinaire au cœur de soi, en parfaite reliance avec l'énergie du Grand Tout


Lieu: Atelier du Corps, rue Victor-Tissot 22, Bulle
Dates: Vendredi 26 octobre 2018.

Date suivante: le vendredi 21 décembre 2018

Horaires: 19h30 - 21h00

Prix: CHF 50.- (non pris en charge par les assurances complémentaires)

Inscriptions



Prévenir la dépression saisonnière


Des connaissances et techniques spécifiques éprouvées pour vivre autrement les choses cette année


Qui: Toute personne souffrant de dépression saisonnière diagnostiquée ou sensible à la baisse de la luminosité à l'approche de l’hiver

Lieu: Atelier du Corps, rue Victor-Tissot 22, Bulle
Dates: 3 sessions possibles à choix :


  • Vendredi 2 novembre 2018 en soirée (19h00 - 22h00) ou
  • Vendredi 16 novembre 2018 en soirée (19h00 - 22h00) ou
  • Lundis 19 et 26 novembre 2018 en matinée (09h00-10h30)

Prix: CHF 75.- (agréée ASCA, CSS (chèque santé) et Visana)


Harmonisation et pacification de ses relations avec les personnes de sexe opposé


Tout dans l’univers est régi par les 2 grands principes que sont le masculin et le féminin. Dans une proportion différente, hommes ou femmes, nous portons tous en nous ces deux énergies ainsi que de nombreuses mémoires liées à celles-ci.

 

Cet atelier vous permettra de comprendre, du point de vue de la biologie, les caractéristiques qui nous sont transmises par le masculin (le père) et celles transmises par le féminin (la mère).

Les manques et les traumas vécus durant notre enfance et dans nos différentes expériences de vie ont tendance à se rejouer au sein du couple et plus généralement dans nos relations avec les personnes de sexe opposé. Les pratiques proposées vous permettront d'initier un processus de libération des mémoires et traumas dysfonctionnels afin de réinstaller de nouveaux programmes d'interaction plus harmonieuses avec les personnes de sexe opposé.

Qui: Toute personne souhaitant améliorer la qualité de ses relations avec les personnes du sexe opposé, ayant ou non déjà fait de la sophrologie

Lieu: Atelier du Corps, rue Victor-Tissot 22, Bulle
Date et horaires: Vendredi 23 novembre 2018 (19h00-22h00) :

Prix: CHF 75.- (agréée ASCA, CSS (chèque santé) et Visana)


Cheminer en conscience et en amour par rapport aux blessures de rejet, d'abandon, d'injustice, de trahison et d'humiliation



  • prendre conscience, dans la bienveillance et l’amour de soi, des blessures que nous portons (rejet, injustice, abandon, trahison, humiliation) ainsi que des mécanismes de défense mis en place pour nous protéger, qui, malgré nous, affectent nos relations

  • enclencher un processus de profonde libération des souffrances et schémas de pensées et de comportements dysfonctionnels mis en lumière

  • ancrer de nouvelles manières de penser, d'agir et d'être au quotidien

Qui: Toute personne prête à cheminer en profondeur par rapport à cette thématique, ayant ou non déjà fait de la sophrologie

Lieu: Centre Evidence, Esmonts
Date et horaires: Samedi et dimanche 15 et 16 décembre 2018 (09h30-17h30)

Prix: Fascicule, cours : CHF 400.- (agréée ASCA, CSS (chèque santé) et Visana)



Régénération cellulaire


Méditation guidée et soin collectif de reconnexion consciente à la force de vie primordiale présente dans l'univers et en chacune de nos cellules pour une régénération profonde de notre être dans ses multiples dimensions


Un voyage extraordinaire au cœur de soi, en parfaite reliance avec l'énergie du Grand Tout


Lieu: Atelier du Corps, rue Victor-Tissot 22, Bulle
Dates: Vendredi 21 décembre 2018

Horaires: 19h30 - 21h00

Prix: CHF 50.- (non pris en charge par les assurances complémentaires)

Inscriptions



Affirmation et respect de soi

  • Apports théoriques
  • Échanges et partages dans un cadre bienveillant et sécurisant
  • Pratiques phénoménologiques pour comprendre de l'intérieur par l'expérimentation les phénomènes et les mécanismes en jeu
  • Pratiques sophrologiques spécifiques pour libérer les résistances présentes et installer de nouveaux programmes pour accompagner un véritable changement


Qui: Toute personne en résonance avec les thématiques abordées

Lieu: Atelier du Corps, rue Victor-Tissot 22, Bulle
Dates: Jeudi 27 décembre 2018

Horaires: 9h30 - 17h00

Prix: CHF 150.- (Agréée ASCA, CSS (chèque santé) et Visana)

Inscriptions


Se réconcilier avec son corps et porter un autre regard sur soi

Échanges, pratiques guidées et soin collectif pour : 


- se connecter au corps et se laisser porter et guider par le mouvement de la vie qui nous nous traverse et s'exprime en nous

- libérer les croyances, mémoires, blocages, traumas qui nous limitent dans notre rapport au corps

- laisser son corps s'exprimer librement et goûter à cette nouvelle liberté d'être

- porter un autre regard sur soi et son corps


Qui: Toute personne ayant envie de se réconcilier avec son corps

Lieu: Atelier du Corps, rue Victor-Tissot 22, Bulle
Dates: Jeudi 3  janvier 2018

Horaires: 19h00 - 21h00

Prix: CHF 75.- (non pris en charge par les assurances complémentaires)

Inscriptions


Ateliers mensuels de gestion des émotions

Peurs, angoisses et anxiété

  • Compréhension des fonctionnements et processus émotionnels en jeu
  • Méditations guidées que vous pourrez ensuite pratiquer de manière autonome chez vous lorsque vous en aurez besoin
  • Soin collectif de réinformation cellulaire facilitant l'intégration de nouveaux modes de penser et de fonctionnement émotionnels.


Qui: Toute personne se sentant concernée par le thématique

Lieu: Atelier du Corps, rue Victor-Tissot 22, Bulle
Dates: Vendredi 25 janvier 2018

Horaires: 19h30 - 22h00

Prix: CHF 75.- (non pris en charge par les assurances complémentaires)

Inscriptions