Espace Sophro

  Retrouver paix, équilibre et sérénité intérieure

Ateliers

Cheminer en conscience et en amour par rapport à ses blessures de rejet, d'abandon, d'injustice, de trahison et d'humiliation


Des échanges, partages, méditations guidées, soins collectifs et acquisition d’outils concrets pour retrouver paix et équilibre intérieur

- prendre conscience, dans un cadre bienveillant et respectueux de chacun-e, de nos blessures ainsi que des mécanismes de défense mis en place pour nous protéger

- dissoudre les schémas de pensées à la base de comportements dysfonctionnels

- ancrer de nouvelles manières de penser, d'agir et d'être au quotidien



Qui: Toute personne en résonance avec la thématique

Lieu: Centre Evidence, Route du Vuarmarens 56, 1670 Esmonts (Fr)
Date et horaires: Samedi et dimanche 15 et 16 décembre 2018 (09h30-17h30)

Prix: Stage et supports de cours : CHF 400.- (non pris ne charge par les assurances complémentaires)



Régénération cellulaire


Méditation guidée et soin collectif de reconnexion consciente à la force de vie primordiale présente dans l'univers et en chacune de nos cellules pour une régénération profonde de notre être dans ses multiples dimensions


Un voyage extraordinaire au cœur de soi, en parfaite reliance avec l'énergie du Grand Tout


Lieu: Atelier du Corps, rue Victor-Tissot 22, Bulle
Dates: Vendredi 21 décembre 2018

Horaires: 19h30 - 21h00

Prix: CHF 50.- (non pris en charge par les assurances complémentaires)

Inscriptions



Découvrir et respecter la femme que je suis


  • me relier à ma nature profonde de femme et m’accueillir pleinement dans mes multiples facettes
  • développer mes potentiels tout en me respectant davantage
  • donner du sens aux différentes étapes de ma vie de femme
  • me sentir en lien avec mes ancêtres féminines et les autres femmes qui m’entourent

Qui: Toute femme en résonance avec la thématique ou ayant simplement envie de se retrouver entre femmes, d'apprendre à se connaître ou à se respecter davantage

Lieu: Atelier du Corps, rue Victor-Tissot 22, Bulle
Dates: Jeudi 27 décembre 2018

Horaires: 13h30 - 17h30

Prix: CHF 150.- (Agréée ASCA, CSS (chèque santé) et Visana)



Se réconcilier avec son corps et porter un autre regard sur soi

Échanges, pratiques guidées et soin collectif pour : 


- se connecter au corps et se laisser porter et guider par le mouvement de la vie qui nous nous traverse et s'exprime en nous

- libérer les croyances, mémoires, blocages, traumas qui nous limitent dans notre rapport au corps

- laisser son corps s'exprimer librement et goûter à cette nouvelle liberté d'être

- porter un autre regard sur soi et son corps


Qui: Toute personne ayant envie de se réconcilier avec son corps

Lieu: Atelier du Corps, rue Victor-Tissot 22, Bulle
Dates: Jeudi 3  janvier 2018

Horaires: 19h00 - 21h00

Prix: CHF 75.- (non pris en charge par les assurances complémentaires)

Inscriptions


Ateliers mensuels de gestion des émotions

Retrouver équilibre, paix et sérénité intérieure grâce à :


  • des connaissances utiles par rapport au fonctionnement, à la raison d’être et au défi que représente chacune des émotions abordées
  • des techniques de sophrologie faciles à utiliser dans sa vie concrète de tous les jours
  • des outils de prise de conscience et de libération des schémas de pensées et des croyances limitantes à la base de comportements dysfonctionnels par rapport aux émotions

Peurs, doutes, anxiété

Qui: Toute personne se sentant concernée par le thématique

Lieu: Atelier du Corps, rue Victor-Tissot 22, Bulle
Dates et horaires: Vendredi 25 janvier 2018 (19h30 - 22h00)

Prix: CHF 75.-
Inscriptions

Colère

Qui: Toute personne se sentant concernée par le thématique

Lieu: Atelier du Corps, rue Victor-Tissot 22, Bulle
Dates et horaires: Vendredi 22 février 2019 (19h30 - 22h00)

Prix: CHF 75.- (Agréée ASCA, CSS (chèque santé et Visana))

Tristesse

Qui: Toute personne se sentant concernée par le thématique

Lieu: Atelier du Corps, rue Victor-Tissot 22, Bulle
Dates et horaires: Vendredi 29 mars 2019 (19h30 - 22h00)

Prix: CHF 75.- (Agréée ASCA, CSS (chèque santé) et Visana)
Inscriptions

Joie

Qui: Toute personne se sentant concernée par le thématique

Lieu: Atelier du Corps, rue Victor-Tissot 22, Bulle
Dates et horaires: Vendredi 3 mai 2019 (19h30 - 22h00)

Prix: CHF 75.- (Agréée ASCA, CSS (chèque santé et Visana))
Inscriptions

Honte et culpabilité

Qui: Toute personne se sentant concernée par le thématique

Lieu: Atelier du Corps, rue Victor-Tissot 22, Bulle
Dates et horaires: Vendredi 7 juin 2019 (19h30 - 22h00)

Prix: CHF 75.- (non pris en charge par les assurances complémentaires)
Inscriptions