Espace Sophro

  Retrouver paix et équilibre intérieur 

Cours

Prochains cours


  • Cours de gestion du stress du jeudi soir dès fin septembre 2018 : descriptif


  • Cours de Gestion des émotions du jeudi soir : descriptif

  • Cours Se réconcilier avec le sommeil du vendredi soir : descriptif

Cours estivaux de gestion des émotions

Se réconcilier avec ses émotions grâce à l'alliance de la sophrologie aux connaissances scientifiques actuelles


Qui: Toute personne souhaitant améliorer sa gestion émotionnelle au quotidien, ayant ou non déjà fait de la sophrologie

Lieu: Atelier du Corps, rue Victor-Tissot 22, 1630 Bulle
Dates et horaires: Lundis et jeudis 30 juillet, 2, 6, 9, 16 et 20 août 2018 (19h00 - 20h00)


  • 30 juillet 2018 : Outils de base indispensables à toute gestion émotionnelle
  • 2 août 2018Colère, pardon et respect de soi
  • 6 août 2018Deuil, tristesse et acceptation de ce qui est
  • 9 août 2018 : Cultiver la joie, l'émerveillement et la gratitude
  • 16 août 2018Jugements, reproches, honte et culpabilité
  • 20 août 2018Peurs, doutes, angoisses


Prix: CHF 200.- au lieu de CHF 240.- pour le cours complet ou CHF 40.-/séance à la carte
Agréée ASCA, Visana et CSS (chèque santé)

Inscriptions
Conditions générales

Des entraînements en groupe

La répétition des pratiques permet le bénéfice des nombreux bienfaits de la sophrologie, en installant de nouvelles habitudes à la base de changements positifs, ainsi qu'un dévoilement progressif de la conscience.


L'Espace Sophro propose divers entraînements en groupe dans le cadre de cours progressifs, permettant d'approfondir un accompagnement débuté en individuel ou dans l'un ou l'autre des cours thématiques proposés sur la gestion du stress, la réconciliation avec le sommeil ou la préparation aux examens, etc.


Des maintenances saisonnières et des ateliers de développement personnel sont par ailleurs périodiquement également organisés au fil de l'année. Ces espaces de rencontre avec soi sont ouverts à toute personne appelée par les thématiques abordées, ayant ou non déjà fait de la sophrologie. Plus d'infos